皆さん、毎日行う洗顔で正しい順番をご存知でしょうか？
正しい順番でしっかりと洗顔をすることで効率よく汚れを落とせたり、お肌を乾燥やダメージから守ることができます。
一言で洗顔といってもただ洗えば良いということではなく、自分の肌質に合った商品を使い、正しい順番、正しいやり方でおこなうことがとても大切です。
また洗顔後の保湿なども大切ですね。
そこで今回は洗顔の正しい順番とやり方を徹底解説するとともに、おすすめ洗顔料を紹介します。
正しい方法でしっかりとケアをし、きれいなお肌を手に入れましょう！
はじめにクレンジングをする
クレンジングは皮脂汚れやメイク汚れ、毛穴の黒ずみや汚れなどを落とすことが目的です。
洗顔料だけでは落としきれない汚れまでクレンジングでは落としてくれます。
クレンジング自体が油分が多いので、洗顔をしたあとにクレンジングをしてしまうと肌にクレンジング剤が残ってしまいます。
ですので、必ずクレンジングをしてから洗顔をするようにしてください。
またクレンジングには適切な頻度があるのでご注意ください。
毎日メイクされたり日焼け止めなどをしっかり塗られる方はそれらを落とす目的で毎日使っていただいて問題ないです。
メイク汚れなどが肌に残っているとニキビなどの肌トラブルになりやすいのでしっかりと落とすようにしてください。
毛穴の詰まりや毛穴の黒ずみを解消するために、クレンジングを使用される方は週に1〜2回を目処にするようにしてください。
クレンジングを必要以上にしてしまうと肌の潤いを奪ってしまい肌の乾燥につながってしまいます。
頻度には注意しながらおこなうようにしてくださいね。
クレンジングの中にはクレンジング後の洗顔が不要のものもある
2回も洗顔をするのが面倒くさいと思ってしまう方や素早く洗顔を終わらせたい方には「W洗顔不要」とパッケージに記載されている商品がおすすめです。
その記載がある商品はクレンジング後の洗顔が不要なので1回の洗顔で終わらせることができます。
同時に肌への負担も抑えられるので、肌荒れしやすい方や肌が弱い方にも良いかもしれませんね。
クレンジング後は洗顔
洗顔は水性の汚れを落とす効果があります。
古い角質や日常生活で付いてしまうホコリなどを落としてくれます。
またクレンジングを落とすこともできるのでクレンジング後にするようにしてください。
洗顔にはさまざまな種類があり、敏感肌用や脂性肌（オイリー肌）用などがあります。
痒みが起きやすかったり、乾燥しやすかったり、湿疹が出やすい体質の方は敏感肌用の洗顔を使うのがおすすめです。
低刺激の成分で作られているので、肌トラブルが起きにくいです。
逆に脂性肌の人は顔がテカりやすかったり毛穴が目立ちやすい特徴があります。
それぞれの肌に合った洗顔料を使うことで肌へのダメージを減らすことができ、継続してお使いいただけます。
クレンジングと洗顔のやり方
ここからはクレンジングと洗顔の正しいやり方について解説していきます。
行う順番も大切ですが、正しいやり方でおこなうことも大切となります。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
クレンジングのやり方
1.手をきれいに洗う
ハンドソープや石鹸などで手をきれいに洗い、清潔な状態にします。
2.クレンジングを適量手に出す
手を洗った時の水分をタオルで拭き取った後に、クレンジングを適量手に出します。
オイルタイプのクレンジングの場合は、メイクをしていない素肌の場合は3プッシュ、メイクや日焼け止めを使っている場合には４プッシュ程度が適量です。
クレンジングによって使用料が変わってきますので、詳しくはパッケージ裏などに記載がありますのでご参照ください。
3.顔にクレンジングを馴染ませる
乾いた顔の状態で全体に塗っていきます。
この時擦ったりせず手を押し当てる感じで馴染ませていきましょう！
4.ぬるま湯を馴染ませる
30度程度のぬるま湯を顔全体に馴染ませます。
顔全体が白っぽくなるまで馴染ませるようにしてください。
5.洗い流す
最後にぬるま湯で洗い流していきます。
洗顔のやり方
1.顔と手を軽く濡らしておく
洗顔をする時は、顔と手をあらかじめ軽く濡らしておきましょう。
2.洗顔料を適量手に出す
上記でも説明したように自分の肌に合った洗顔料を使用します。
クレンジング同様、商品によって使用料が違うのでパッケージ裏などを確認するようにしてください。
洗顔料はある程度の量があればしっかり泡立ってくれるので、あまり気にしなくても良いかと思います。
3.洗顔料をしっかり泡立てる
泡立てネットなどを使ってしっかりと泡立てます。
泡立てネットは100円ショップなどにも売っていますし、すぐに手に入れることができます。
泡立てるのが面倒な方は泡で出てくる洗顔料もありますのでご検討くださいね。
4.泡を顔につけ、円を描くように洗う
洗顔をするときは円を描くようなイメージで手を動かして洗っていきます。
手で洗うというよりかは泡で洗うように意識してください。
そうすると肌を傷つけることなく洗うことができます。
皮脂汚れが発生しやすい額や鼻周りから洗っていき、次に頬や口周りの順番でおこないます。
5.ぬるま湯で洗い流す
30度程度のぬるま湯で洗い流します。
顔の凹凸がある部分や髪の生え際などはすすぎ残しをしやすいので入念にすすぐようにしましょう！
6.タオルで水分を拭き取る
清潔なタオルを使って水分を拭き取ります。
この時も擦らずに、顔を覆うように拭き取ってくださいね。
7.保湿
クレンジングと洗顔が終わったら、化粧水や乳液などで保湿をおこないます。
保湿は乾燥を抑えられ、紫外線などの刺激から肌を守る役割がありますので、忘れずにしましょう！
おすすめ洗顔料【BULKHOMME】
それではここからは男性におすすめの洗顔料を紹介します。
こちらの商品はさまざまなメディアに取り上げられており、高評価を獲得している洗顔料です。
洗顔と潤い2STEPで簡単に好印象な肌を手に入ります。
成分にもこだわって作られており肌荒れしにくく、さまざまな肌質の男性におすすめできる商品です。
簡単なアンケートを答えるだけで初回500円で購入できます。是非試してみてはいかがでしょうか？
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こちらのシャンプーも洗顔料同様に高く評価されており、髪でお悩みの方がいらしたら一度検討してみてくださいね！
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