「肌の調子を整えたいけど、スキンケアの手順がわからない」
「最近は、男性でもスキンケアをしているけど、どんな役割があるの？」
「スキンケアを始めたいから、おすすめのスキンケア用品を知りたい」
メンズスキンケアの重要性が年々高まっていますが、「どの順番で何を使えばいいのか？」という疑問を抱える人も多いのではないでしょうか。
スキンケアの正しい手順を守ることで、肌トラブルの予防や改善に役立ち、健康で清潔な肌を保つことができます。
当記事では、メンズスキンケア初心者向けに、基本的なケアの順番とおすすめの基礎化粧品を詳しく解説します。
また、スキンケアの注意点も解説しているので、ぜひ最後までチェックしてください。
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メンズ基礎化粧品の種類と役割は？
スキンケアを行う上で、まずは使う化粧品の種類と化粧品の役割を理解することが大切です。
以下では、代表的な基礎化粧品の種類と機能を説明します。
洗顔・クレンジング
男性の肌は女性に比べて皮脂の分泌が多いため、洗顔はスキンケアの基本です。
毛穴に詰まった皮脂やほこりをしっかり取り除くことで、肌トラブルの原因を防ぎます。
洗顔は、泡を使って優しく洗うことがポイントです。
泡で洗うことで、肌への摩擦を減らし、汚れを浮かせて落とすことができます。
化粧水
化粧水は肌に水分を補給し、潤いを与える重要なアイテムです。
化粧水を使う際は、肌全体に優しく押し込むようになじませます。
化粧水を使うことで、肌のキメが整い、次に使うアイテムの効果を高めることができます。
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美容液
美容液は、化粧水だけでは補えない成分を肌に浸透させる役割があります。
とくに肌の悩みに合わせた、スペシャルケアが必要な人におすすめです。
美容液は、シワやたるみ、乾燥などに対応した成分が豊富に含まれており、日常的なケアに取り入れることで、より健やかな肌へと導きます。
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乳液
乳液は、化粧水で補った水分を肌に閉じ込める役割を果たします。
とくに乾燥しやすい部分にはしっかりと塗り込むことが大切です。
乳液は、油分と水分のバランスを保ちながら、肌の保湿力を高めるため、スキンケアの最後に使用しましょう。
日焼け止め
スキンケアで大切なのは、”肌を整える”ことと”肌を守る”ことです。
紫外線は一年中降り注いでおり、肌へのダメージを避けるためには日焼け止めが欠かせません。
ですので、シミやシワの原因になる紫外線を防ぐためにも、外出前には必ず日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めは、SPF30前後のものを選び、日常的に使うと良いです。
BB・CCクリーム
BBクリームやCCクリームも肌を守る効果があります。
BBクリームやCCクリームは、日焼け止めの役割を果たしながら、肌のトーンを整え、ニキビ跡やシミをカバーするアイテムです。
BBクリームやCCクリームは、自然な仕上がりで、メイク初心者の男性でも簡単に取り入れることができます。
肌を保護しつつ、清潔感を演出できる優れたアイテムです。
【重要】メンズスキンケアの手順を解説！
正しいスキンケアの順番を守ることで、より効果的に肌をケアできます。
それでは、基本的なメンズスキンケアの手順を解説します。
①まずは洗顔で汚れを落とす
スキンケアの第一歩は洗顔です。
男性の肌は皮脂の分泌が多く、毛穴に汚れが詰まりやすい傾向があります。
そのため、洗顔は朝晩欠かさず行いましょう。
洗顔料をしっかりと泡立て、泡で優しく洗うことで、余分な皮脂や汚れをしっかりと取り除けます。
洗顔料を泡立てる際には、泡立てネットを使うと上手にできます。
②化粧水で肌に潤いを与えよう
洗顔後は、清潔なタオルで水分を拭き取ったあとに、化粧水で肌に潤いを補給します。
乾燥した肌は外部の刺激を受けやすくなり、トラブルの原因になります。
化粧水を使い、肌に水分をしっかりと補給することが重要です。
化粧水を肌に馴染ませる際は、肌に優しく押し込むようにプレスします。
③美容液でスペシャルケア
美容液は、特定の肌悩みに対応した成分を高濃度で含んでいます。
とくに乾燥や老化が気になる部分には、美容液をしっかりと取り入れ、肌の改善を促進しましょう。
シワやたるみ、乾燥を防ぐ効果が期待でき、日々のケアに追加することで肌を健やかに保ちます。
あなたの悩みに合わせた美容液を使用しましょう。
④乳液で潤いを閉じ込める
最後に、化粧水で補った水分を閉じ込めるためには、乳液が欠かせません。
乳液は、油分と水分をバランス良く補給し、乾燥を防ぎます。
乳液は肌全体に均等に伸ばします。
とくに、乾燥しやすい部分にはしっかりと塗りましょう。
おすすめのメンズ基礎化粧品を紹介
ここからは、おすすめのメンズ基礎化粧品を紹介いたします。
オルビス ミスター
（画像引用：Amazon）
オルビスの「ミスター」シリーズは、男性の肌悩みに対応したシンプルなスキンケアラインです。
洗顔料から化粧水、乳液まで一通りそろえられており、スキンケア初心者でも簡単に使いこなせます。
ポチップ
メンズミニマルスキンケア「LOGIC」
（画像引用：Amazon）
「LOGIC」は、スキンケアの手順を簡単にしたミニマルなラインです。
必要なアイテムがそろっており、忙しい男性でも時短で効果的にケアができます。
TOLUX（トルーク）クレイ洗顔フォーム
TOLUXのクレイ洗顔フォームは、男性の皮脂をしっかりと取り除きつつ、潤いを残すクレイタイプの洗顔料です。
クレイの吸着力で毛穴の奥から汚れを吸い出し、清潔で健康的な肌に導きます。
メンズスキンケアの注意点とは？
では、最後にメンズスキンケアの注意点について解説していきます。
先ほど解説した、スキンケアの順序とともに、しっかりとチェックしてください。
洗顔は強くこすらない（肌に手が触れないよう、泡で洗うイメージ）
洗顔の際に、強くこするのは禁物です。
汚れを落とそうとして、肌を強くこすると、肌への負担が大きくなり逆効果となります。
洗顔の際は、手が肌に触れないよう、泡で洗うように心がけます。
化粧水はたっぷり使う（化粧水が少なすぎるのはNG）
化粧水は、肌の潤いを保つために必要不可欠なステップです。
適量を使わないと十分な保湿ができず、肌の乾燥やトラブルの原因になります。
化粧水を顔全体にまんべんなく塗布するためには、少量ではなく、たっぷりと使うことが大切です。
使いすぎかな？と思うくらいでちょうどいいです。
とくに、乾燥が気になる部分には、化粧水を重ね付けしてしっかり保湿しましょう。
また、肌に優しくパッティングすることで、化粧水が肌にしっかり浸透しやすくなります。
保湿のしすぎには注意
適度な保湿は重要ですが、過度な保湿は逆効果になることもあります。
とくに油分の多い乳液やクリームを大量に塗りすぎると、毛穴が詰まり、ニキビや吹き出物の原因になる可能性があります。
ですので、肌質に合わせて、適量を守り、肌がべたつかない程度に使用することがポイントです。
乳液の適量は、メーカーごとに違うため、確認することをおすすめします。
まとめ
今回は、メンズスキンケア初心者向けに、スキンケアの基本的な手順とおすすめの基礎化粧品について解説しました。
当記事をまとめると
・男性のスキンケアは、洗顔から始めて、化粧水、美容液、乳液の順番で行う
・洗顔は、泡で優しく洗うことがポイント
・化粧水はたっぷりと使用し、肌にしっかり潤いを与える
・美容液は、肌の悩みに合わせてスペシャルケアとして取り入れる
・乳液は水分を閉じ込め、乾燥を防ぐために使う
また、日焼け止めやBBクリームで紫外線や外的ダメージから肌を守ることも大切です。
正しいスキンケアの順番と適量を守り、健康的で清潔な肌を保ちましょう。
それでは、当記事があなたのお役に立てれば幸いです。
