「メンズ美容って、結局何をすればいいの？」
そう感じていませんか？
清潔感を重視する今の時代、男性の美容はもはや“特別なこと”ではなくなっています。
とはいえ、いざ始めようとすると「洗顔？スキンケア？どこから手をつけたらいいの？」と迷ってしまう人も多いでしょう。
この記事では、美容初心者の男性が「まず何をすべきか」を徹底解説。
最低限おさえておけば“清潔感がある男性”になれる、具体的な10のステップを紹介します。
メンズ美容とは？目的とメリットを知ろう
そもそも「メンズ美容」とは、肌や髪、体を清潔に保ち、見た目の印象を整えること。
「美意識が高い人がやるもの」ではなく、身だしなみの一部として今では当たり前になっています。
たとえば、
・第一印象が良くなる
・清潔感が増してモテる
・自信がつく・仕事で好印象を持たれる
といったメリットがあり、外見の清潔感は内面の印象にも直結します。
特に最近では、就活・営業・デートなど「見た目が結果を左右する」場面が多く、
メンズ美容を始める人が急増しています。
初心者がまずやるべきメンズ美容10選
「どこから始めればいいか分からない」という人は、この10項目を意識してみてください。
いきなり全部やらなくてもOK。1つずつ生活に取り入れていくことが大切です。
① 洗顔と保湿ケア（スキンケアの基本）
美容の第一歩は、洗顔と保湿。
男性の肌は女性よりも皮脂量が多く、放っておくとテカリ・毛穴汚れ・ニキビの原因になります。
【基本の流れ】
1.朝晩2回、泡でやさしく洗顔
2.洗顔後すぐに化粧水で保湿
3.仕上げに乳液でうるおいを閉じ込める
おすすめは、シンプルで初心者にも使いやすい
「オルビスミスター」や「バルクオム」。
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② 髪型・眉毛の手入れで印象UP
顔の印象を大きく左右するのが「髪」と「眉」。
寝ぐせや伸び放題の眉毛は、どんなに肌がキレイでも清潔感を損ねます。
・髪は月1回のカット＋スタイリング剤で整える
・眉は「アイブロウシザー」で形を整える
最近では、メンズ専門の眉サロンも増加中。
プロに一度整えてもらうと、自宅でも形を維持しやすくなります。
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③ ヒゲ・ムダ毛のケア（清潔感の決め手）
ヒゲの処理も印象を大きく左右します。
「剃る」「整える」「脱毛する」の3択で考えましょう。
・清潔感重視 → 電気シェーバーできれいに剃る
・男らしさ重視 → フチを整えてデザインヒゲ
・時短・ツルツル派 → 脱毛で処理を楽に
毎日のヒゲ剃りが面倒な人は、メンズ脱毛サロンがおすすめ。
特に「ゴリラクリニック」や「メンズリゼ」は痛みが少なく人気です。
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④ ボディケア（ニオイと乾燥対策）
意外と忘れがちなのがボディケア。
男性は皮脂や汗の分泌が多く、体臭の原因になりやすいです。
【ポイント】
・体はボディソープで毎日洗う
・お風呂上がりに保湿クリームを塗る
・ワキや足のニオイは専用デオドラントで対策
特に夏は「汗臭・足臭対策」を忘れずに。
おすすめはデオエストシリーズ（セーレン）などの消臭系インナー。
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⑤ リップケア（唇の乾燥対策）
カサカサの唇は清潔感を一瞬で台無しにします。
寝る前や外出前にリップクリームを塗るだけでも印象が大きく変わります。
おすすめは「ニベアメン」や「モアリップ」。
ベタつかず自然なツヤ感を出せるので、職場でも使いやすいです。
⑥ 日焼け止め（肌老化を防ぐ必須ケア）
紫外線は肌の老化やシミ・シワの原因。
外出前に日焼け止めを塗るだけで、将来の肌が大きく変わります。
・通勤・通学 → SPF30程度
・アウトドア・レジャー → SPF50＋を使用
「スキンアクアメンズ」や「UNOフェイスUVカットジェル」など、
白浮きしないタイプが人気です。
ポチップ
ポチップ
⑦ 香水・フレグランスで印象を仕上げる
香りは“記憶に残る清潔感”。
強い香水は逆効果ですが、ほのかに香る程度なら好印象です。
初心者は「SHIRO（サボン）」「ジョーマローン ウッドセージ＆シーソルト」など、
爽やかな香りから試してみましょう。
ワンプッシュを首元や手首に軽くつけるのがポイントです。
ポチップ
ポチップ
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⑧ 爪・手のケアも忘れずに
意外と女性が見ているのが「手先」。
爪の長さ・手の乾燥・ささくれは清潔感に直結します。
・爪は週1回カット
・手の乾燥対策にハンドクリーム
・ネイルオイルで保湿も◎
ハンドクリームは「ロクシタン」や「アトリックス」が定番。
職場やデート前にも使える万能アイテムです。
ポチップ
ポチップ
⑨ 口臭・歯のホワイトニング
「笑顔が魅力的」でも、口臭や黄ばみがあると印象は半減します。
口内ケアも美容の一部と考えましょう。
・電動歯ブラシで歯を清潔に
・マウスウォッシュで口臭予防
・週1回ホワイトニングケア
市販でも「ブリリアントモア」「シュミテクトホワイトニング」など、
黄ばみ対策に特化した商品が増えています。
ポチップ
ポチップ
⑩ 服・姿勢・清潔感のトータルバランス
どれだけスキンケアをしても、服装や姿勢がだらしないと台無し。
美容＝外見全体の印象づくりです。
・服はシンプルで清潔感あるものを選ぶ
・靴やバッグも定期的に手入れ
・背筋を伸ばして姿勢を意識
自分の見せ方を整えることも、立派な“メンズ美容”の一部です。
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メンズ美容初心者が陥りやすい失敗と対策
1.最初から高級品を買う
→ 合わないことも多いので、まずはドラッグストアやトライアルサイズから。
2.やりすぎて不自然になる
→ 美容は“清潔感の延長”が基本。メイクや濃い香水はNG。
3.継続できない
→ 毎日できる範囲でOK。洗顔・保湿・日焼け止めの3点を習慣化するだけでも十分。
初心者におすすめのメンズ美容ブランド3選
| ブランド名 | 特徴 | おすすめ商品 |
|---|---|---|
| オルビスミスター | 低刺激・無香料で使いやすい | 洗顔料・化粧水セット |
| バルクオム | デザイン・香りともに好印象 | THE FACE WASH |
| NULL | メンズ特化のトータルケアブランド | 除毛クリーム・日焼け止め |
よくある質問（FAQ）
Q1. メンズ美容は毎日どのくらい時間をかける？
A. 朝晩5分でOK。洗顔→保湿→日焼け止めだけで清潔感は十分です。
Q2. 30代・40代から始めても遅くない？
A. 全く遅くありません。今からでも肌の印象や清潔感は確実に変わります。
Q3. お金をかけずにできる方法は？
A. ドラッグストア商品で十分。大切なのは「継続」です。
まとめ：美容は「やりすぎない・続ける」が成功のコツ
メンズ美容は、難しいことではありません。
「毎日の清潔感」を意識して、無理なく続けることが何より大切。
肌・髪・体の基本を整えるだけで、印象も自信も劇的に変わります。
あなたも今日から、まずは洗顔と保湿から始めてみてください。
続けた分だけ、確実に“見た目が変わる”のがメンズ美容です。
